Gast: Everlaunch (Musikband)

Band der Woche: Zweisam 

Sascha unterwegs: als Pizzabäcker und trifft DJ Bobo

Kinotipp der Woche: Zeiten ändern Dich 

Thema 1: Rathaus-Empfang - 111 Jahre Werder

Thema 2: Eröffnung der Ausstellung "Körperwelten" im Postamt 5

Thema 3: Eröffnung Ausstellung "Classic Motorshow"

Thema 4: Karneval

Gast zu Thema 4: Martin Sasse (Programmgestalter Bremer Karneval)

Thema 5: Vorbericht zum Aufbau der Hochschultage 2010

Thema: Alkohol- und Spielsucht - Teil 2

Gäste: Eberhard Lempelius (Krankheits- und Gesundheitspfleger), Yvett Schaffrath (Diplom-Sozialpädagogin) und Dr. Dominik Dabbert (Oberarzt in der Suchtbehandlung)

Thema 1: Vorbereitungen für den Bremer Karneval

Thema 2: Rotkreuztage im Weserpark

Gast zu Thema 2: Lübbo Roewer (Sprecher Rotes Kreuz Bremen)

Thema 3: Wir feiern 111 Jahre Werder Bremen

Thema 4: Hochschultage 2010

Gast zu Thema 4: Prof. Dr. Manfred Cordes (Rektor Hochschule für Künste)

Thema 5: Werkstattbesuch Oldtimergalerie HG

Thema: Alkohol- und Spielsucht - Teil 1

Gäste: Eberhard Lempelius (Krankheits- und Gesundheitspfleger), Yvett Schaffrath (Diplom-Sozialpädagogin) und Dr. Dominik Dabbert (Oberarzt in der Suchtbehandlung)

Thema 1: Eröffnung der Bürgerpark Tombola

Thema 2: Warnstreiks in Bremer Krankenhäusern

Gast zu Thema 2: Uwe Schmid (Gewerkschaftssekretär ver.di)

Thema 3: Versorgung von wildlebenden und Haustieren bei Schnee und Eis

Thema 4: Gefahrenpotential Atomkraft 

Gast zu Thema 4: Dr. Helmut Fischer (Leiter Messstelle für Radioaktivität an der Uni Bremen)

Thema 5: Porträt der Meisterschülerin Milena Tschochkova an der Hochschule für Künste

Thema: Duale Studiengänge

Gäste: Florian Zeichner (Accountmanager Ferchau), Ralf B. Frerich (Geschäftsführer monte), Armin Sternberg (Geschäftsführer marketingkontor), Ulrike Behrens (Leiterin Ausbildungs- und Weiterbildungszentrum swb AG), und Prof. Dr. Jons T. Kersten (Präsident Fachhochschule für Wirtschaft und Technik)

Thema 1: Demonstrationen auf dem Gelände des Gesamthafenbetriebsvereins im Lande Bremen e. V.

Thema 2:  Integrativer Unterricht mit behinderten und nicht behinderten Kindern

Gast zu Thema 2: Anja Stahmann (Vize-Fraktionsvorsitzende Bündnis 90/Die Grünen Bremen)

Thema 3: Winterwetter in unserer Hansestadt

Thema 4: Neue Sendung auf center.tv

Gast zu Thema 4:  Dr. Helge Matthiesen (Moderator WESER-KURIER-Talk)

Thema 5: Nachbericht Aktivoli - Bremer Freiwilligenbörse

Vereins Check 1: BTSC Sterntaucher e. V.

TopLeague: Borussia Mönchengladbach gegen Werder Bremen

Vereins Check 2: TURA Bremen - Fitness und Gesundheit

Thema 1: Weiterbau der Tenever-Hochhäuser

Thema 2: Erhöhung der Krankenkassenbeiträge für Hartz IV-Empfänger

Gast zu Thema 2: Martin Lühr (Geschäftsführer agab)

Thema 3: Sperrstunde in Bremen

Thema 4: Neues Magazin "Grünschnabel" für Bremen und Bremerhaven

Gast zu Thema 4: Jörg Hachmann (Verleger)

Thema 5: Isetta Club e. V.